Par le Podcast « Les Petits Plus Zen » et les Rooms sur Club House,
vous avez peut-être déjà découvert mon besoin de contribuer au Bien-être des enfants en classe et à la maison.
Je suis heureuse aujourd’hui de vous présenter mon nouveau projet :
Le Cercle Parentali’ Thé
Pour vous aider à Devenir le Parent Plus ZEN que vous voudriez être
et vous apporter la PAIX et le CALME en famille.
Pendant mes 20 ans de professeur des écoles en maternelle, j’ai écouté de nombreux parents d’élèves me confier leurs inquiétudes en entretien et leurs envies de changement, notamment:
« Je n’arrête pas de crier sur mes enfants pour les faire obéir »
« Ils ne m’écoutent pas si je ne les punis pas »
« Je suis trop fatigué.e pour changer les choses »
« C’est trop tard de toutes façons, ils ont déjà 5 ans »
« Je n’ai pas le temps de lire ou de chercher et trouver des solutions »
« Je me sens coupable de ne pas y arriver comme les autres »
« Je croyais que ce serait plus facile, je me sens seul.e et épuisé.e »
« Y a trop de stress à la maison et avec mon conjoint.e c’est compliqué »
« J’aimerai parfois me sentir un « bon » parent, mais je n’y arrive pas »
« Je passe à côté de la vie et n’arrive même plus à en profiter »
« Je ne m’y retrouve plus avec tout ce qu’on nous dit de faire de toutes parts »
Et ces échanges et ressentis sont tout à fait normaux.
Être le parent que l’on souhaite est très difficile et fatiguant.
Nous avons nous aussi parfois besoin d’écoute et d’aide,
De poser nos valises et de faire le point avant de repartir.
Nous avons tous des moments de doutes, de fatigue, de stress
Où la communication coince à la maison et empêche la paix et le calme.
Ces 2 dernières années, j’ai continué de me former en accompagnement et j’ai réussi à construire des outils inédits pour alléger cette charge mentale de parent, pour adoucir ce quotidien difficile, et repousser cet épuisement parental que j’ai vécu aussi après la naissance de ma seconde fille.
Dans ce Cercle de Parentali’ Thé, 100% en ligne, je vous les transmettrai et vous aiderai à les appliquer en famille.
Par cette aventure collective et individuelle, mes intentions sont de vous permettre de:
- Cheminer pas à pas à votre rythme, en étant soutenu.e et écouté.e
- Sortir de l’épuisement, des doutes et de la peur de mal faire
- Comprendre vos enfants dans leurs besoins, émotions et leur développement
- Communiquer avec eux dans le respect pour une coopération familiale
- Appliquer de nouveaux outils (Le TQ-HILE©, le PHARE, La Tresse, les 2 CAPE….)
- Retrouver confiance et incarner le changement que vous voulez dans votre vie
- Savourer la vie en optimisant votre gestion du temps
- vous voulez transformer votre parentalité durablement
- vous vibrez avec les contenus de mon podcast et de mes rooms Club House
- vous êtes prêt.e à travailler en profondeur avec moi,
- vous acceptez l’inconfort provisoire de la remise en question
- vous pouvez vous rendre régulièrement disponible les mardis soirs de 20h à 22h.
IMPORTANT: Il n’existe aucune méthode miracle, rapide et universelle.
Chacun ne peut composer sa parentalité qu’avec les informations qu’il a déjà.
Je vous accompagnerai de mon mieux vers VOTRE idéal.
Contenu du Cercle de Parentali' Thé
(Ceci est une prévision qui va évoluer avec VOUS, et s’adapter à VOUS. )
MODULE 1 : PRENDRE CONSCIENCE DE NOTRE PARENTALITE
- Faire connaissance entre nous
- Expliciter nos situations initiales / Dresser un constat
- Repérer les points noirs de notre parentalité
- Verbaliser et visualiser nos attentes et espoirs de Parent ZEN
MODULE 2 : COMPRENDRE notre ENFANT
- Comprendre les stades de développement de notre enfant et de son cerveau.
- Apprendre à identifier et nourrir ses besoins (avec L’Arc-en Ciel des Besoins)
- Nommer et accueillir ses émotions (avec La Cheminée des Emotions)
- Approcher quelques principes des neurosciences cognitives pour l’aider à grandir
MODULE 3 : RASSEMBLER NOS RESSOURCES POUR AGIR
- Identifier nos réussites, nos forces pour révéler notre puissance personnelle
- Prendre la responsabilité de nos choix: Jour 1 de notre nouvelle vie ZEN
- Nous donner de l’empathie et de la gratitude
- Découvrir le processus de la Communication Non Violente de Marshall Rosenberg
MODULE 4 : REPARER NOS LIENS
- Accueillir nos déclencheurs liés au passé et notre culpabilité
- Comprendre le regard des autres autrement et nous relier au monde
- Appréhender le temps et la mort
- Accepter l’impermanence
- Désactiver nos phénomènes de routine et de procrastination: renoncer ET vivre
MODULE 5 : EXPLORER nos OUTILS EN SITUATIONS PRATIQUES
- Pratiquer le TQ-HILE© avec nos enfants
- Découvrir le TQ-HILE© avec notre partenaire, avec nous, avec d’autres
- Organiser notre maison et notre emploi du temps pour optimiser notre temps
- Pratiquer Le PHARE, la Tresse, les 2 CAPE
- Déléguer, Responsabiliser, Donner
ORGANISATION DES MODULES
Pour chaque module, je vous proposerai:
- des ateliers de 2h sur Zoom en collectif (formation et échanges)
- des exercices individuels pour approfondir après les ateliers
- des références pour aller plus loin sur les thèmes abordés
Places disponibles
Pour cette 1ère édition, je limite les places à 25 familles seulement, pour accompagner au mieux chaque profil et rester à l’écoute de vos besoins.
En me rejoignant, vous deviendrez ainsi les 25 co-créateurs du programme, ceux qui amèneront les feedbacks pertinents et essentiels pour les prochains bénéficiaires du Cercle de Parentali' Thé
Tarif découverte
Mais pour VOUS, maintenant, cette année, si vous êtes prêt.e à embarquer avec moi pour Devenir le Parent Plus Zen que vous rêvez d’être, 100% en ligne, Le Tarif Découverte pour l’ensemble du Cercle de Parentali' Thé sera en participation consciente : à la fin vous pourrez faire si vous le souhaitez un don
Si ce Cercle de Parentali’ Thé pour Devenir un Parent Plus Zen vous appelle et résonne en vous, maintenant, que vous sentez que vous êtes prêt.e pour l’aventure,
écrivez-moi à lppzen@gmail.com pour réserver votre place et poser vos questions.
Je me réjouis tellement de faire ce chemin de transformation avec vous
A bientôt,
Séverine
Quelques témoignages de familles accompagnées en 2019 et 2020:
“Avec toutes les idées que vous m’avez envoyées, j’arrive à passer la journée dans le calme, ce que je m’attendais pas du tout. On a fait plusieurs jeux, Ju. a adoré. Voilà je remarque un énorme changement, il n’accepte plus le mot “bébé”, même quand je le dis sans faire attention. Il parle mieux, et il a refusé aujourd’hui de remettre la couche pour la nuit. Je vous remercie pour l’effort que vous faites tous les jours pour nous aider.”
Maman de Ju.
“Je vous remercie d’abord pour tous les encouragements et les bonnes choses que vous nous dites, vraiment ça nous aide beaucoup moi et son père, merci mille fois et beaucoup de courage à vous.” Maman de Sa.
“Je vous remercie de l’année qu’on a partagée, de votre investissement envers nos loulous, du travail accompli. Cette année mouvementée sera inoubliable. Merci de votre écoute, vos conseils pour Em., pour gérer mes émotions ainsi que les siennes. Au moment où je doutais et m’inquiétais, vous avez toujours su trouver les mots qui rassurent et déstressent les différentes situations. Vos conseils sont bien enregistrés et je continuerai à les appliquer, car cela m’a beaucoup apporté. Vos réunions sur différents thèmes ont été très instructives. Certes j’avais eu 3 enfants avant Em., mais je souhaitais tellement faire autrement avec lui et grâce à vous et ces moments que vous nous avez accordés qui m’ont aidée et confirmé beaucoup de choses. Merci Séverine.”
Maman d’Em.
Si ce format d’accompagnement du Cercle n’était pas compatible avec votre organisation personnelle, nous pouvons aussi créer ensemble un parcours sur mesure pour vous de 3 à 10 séances. Contactez-moi svp à lppzen@gmail.com
Prenez soin de vous,
Sereinement, Séverine