Les Petits Plus Zen
> Le Podcast pour une vie de famille heureuse et des parents épanouis
Je vous guide pour concilier les règles, les objectifs et les attentes de chacun avec la sérénité familiale! A devenir enfin la maman Plus ZEN que nous voudrions être et retrouver la PAIX et le CALME en élevant des enfants heureux: ça vous dit?
écoutez & abonnez vous !
🌞 Tu veux passer un été plus zen, sans cris, sans crise… et sans t’oublier?
Alors cet épisode est fait pour toi 💛
🎧 Dans ce Replay de l’épisode 161, je, je te partage des clés concrètes et des réflexions puissantes pour vivre un été apaisé, connecté à toi-même et à tes enfants.
On y parle de:
🌿 régulation émotionnelle (pour toi et tes enfants)
🌿 lien de cœur au quotidien
🌿 plaisir et légèreté retrouvés en famille
🌿 culpabilité maternelle, charge mentale et prise de recul
🐞 Tu y retrouveras des notions fondamentales de ma pratique:
→ l’horizontalité des besoins enfants/parents
→ la Cheminée des émotions©
→ l’héritage éducatif émotionnel
→ et des pistes durables pour cultiver la sérénité, même dans le chaos
💥 Peu importe l’âge de ton enfant, tu peux créer un quotidien + doux, + joyeux et + aligné à tes valeurs.
✨ Et si cet été, tu décidais de changer de cap?
→ de prendre du temps POUR TOI, sans culpabiliser
→ de rire plus, crier moins, t’épuiser beaucoup moins
→ de vivre un vrai bonheur familial, à ton rythme
📌 Écoute aussi les épisodes 118, 119, 62 et 98 pour approfondir.
🎧 Tous les épisodes dispo sur ta plateforme préférée ou ici: https://podcast.ausha.co/les-petits-plus-zen
Important: tu as le pouvoir de décider de ton objectif parental: tout est possible selon ton essentiel!
📅 Prendre RDV pour une consultation parentale ? → calendly.com/lespetitspluszen
🔗 Toutes les offres en cours ici : bit.ly/lespetitspluszen
💬 Dis-moi en commentaire : Qu’est-ce que tu rêves de changer cet été pour toi et ta famille ?
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🐞Les Petits Plus Zen, le podcast et les offres pour faciliter et savourer ta vie de famille.
Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.
Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l’Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.
Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l’école et à la maison.
Pour soutenir le Podcast: https://fr.tipeee.com/lppzen/
Pour laisser toi aussi un avis: https://g.page/r/CWiFnku1nkndEB0/review
Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix .com2015 @ Creative Commons
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d’informations.

Les Petits Plus ZenLe Podcast pour une vie de famille heureuse et des parents épanouis
Comment concilier les règles, les objectifs, les attentes de chacun avec la sérénité? Comment devenir le Parent Plus ZEN que nous voudrions être et retrouver la PAIX et le CALME en famille ?
✨Imagine: faire la paix avec les émotions fortes: les tiennes et celles de tes enfants
Ressentir de la légèreté, du plaisir et de la sérénité au quotidien
🤗 Aujourd’hui, dans cet épisode, je te détaille comment réguler mieux tes émotions, pour vivre ta vie de famille et ta maternité sans te sacrifier, sans subir ta vie intérieure.
Quel que soit l’âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur la perception de tes émotions et du quotidien, afin de retrouver un peu de clarté dans tes ressentis.
Tu y retrouveras aussi des notions chères à ma pratique, comme l’individualité de chaque famille, l’éducation sur le long terme, l’horizontalité des Besoins des enfants et des parents et la Cheminée des émotions©.
J’ai hâte de lire tes retours en commentaires ou messages:
Quelles sont tes astuces pour faire la paix avec tes émotions, toi ?
Cette façon de voir nos actions parentales autrement change la vie, de famille, relationnelle et personnelle, notamment celle des clientes des Petits Plus Zen
🚀 Tu veux aller plus loin?
RDV dans le programme Maman Sereine: 21 jours pour comprendre et apaiser tes émotions: https://bit.ly/MamanSereine2025
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Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!
Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.
Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l’Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.
Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.
Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l’école et à la maison.
Pour ne manquer aucun épisode, abonne-toi stp sur ton application de podcast préférée et participe généreusement à la diffusion de mon travail en laissant un avis et une note de 5 étoiles, merci
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Pour plus de contenus, d’inspiration et de motivation, retrouve Les Petits Plus Zen sur le site lppzen.com
Offres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen
Instagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/
Pour un monde plus zen dès l’enfance,
Sereinement, Séverine
Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative Commons
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d’informations.

Bienvenue sur Les Petits Plus Zen
Vous êtes futur parent? Jeune parent?
Votre enfant rentre à l’école?
Ou vous cherchez une nouvelle approche plus sereine pour vivre en famille ou travailler avec les enfants en crèche ou à l’école?
Comment concilier les règles, les objectifs, les attentes de chacun avec la sérénité?
Comment devenir le Parent Plus ZEN que nous voudrions être et retrouver la PAIX et le CALME en famille ?
Je me suis posé toutes ces questions aussi dans mon Parcours d’animatrice puis d’enseignante en Rep+ pendant 22 ans en maternelle, et en tant que maman.
En appliquant des formations, des lectures, et en expérimentant plusieurs projets autour du rôle des familles à l’école, je suis maintenant en mesure de vous proposer sur ce site un Podcast et des Ressources sur la Coéducation et sur la Parentalité pour faciliter le lien avec l’école et la cohérence dans la vie de l’enfant dès la naissance.
Je vous souhaite une belle écoute et visite, n’hésitez pas à partager les idées, à diffuser l’adresse ou me contacter.
Toutes les offres sont ici: https://bit.ly/lespetitspluszen
Sereinement, Séverine