« Prenons aujourd’hui ensemble de la hauteur, montons tout en haut du phare pour observer notre parentalité avec un peu de recul, sur notre chemin de parent, avec nos doutes, nos réussites et nos questionnements quotidiens. »
Mode d'emploi
– Prononcez à voix haute chaque item puis pensez-le
– Demandez-vous à quelle fréquence cet item est vrai pour vous et cochez la case correspondante
– Suite du mode d’emploi à la fin des items
Bilan
D’abord félicitez-vous !
Donnez-vous de la gratitude pour tous les points cochés Souvent ou Toujours
BRAVO !
Parmi les items cochés Rarement et Jamais , quels sont les 3 qui vous tiennent le plus à cœur?
Recopiez ces 3 items sur un carnet, une page par item à explorer
Pour chaque item choisi, proposez-vous de définir un plan d’action:
- Quel serait le premier pas dans cette direction?
- Comment le rendre possible?
- Dans quel délai?
- Quelles sont mes ressources à disposition pour réussir?
- Passez à la pratique, pas après pas
Relisez chaque semaine les plans d’action pour évaluer votre parcours
Encouragez-vous, faites équipe avec vous-même!
Pour aller plus loin
Et si vous souhaitez aller plus loin pour 30 minutes d’échange par téléphone sur votre item principal sans engagement, prenez rendez-vous par mail à lppzen@gmail.com
Sereinement,
Séverine
