Depuis 2021, les mamans participants aux offres Les Petits Plus Zen
ont vu leur vie de famille évoluer, voici quelques uns de leurs retours:
Matel
“J’encourage toutes les mamans ici à découvrir l’efficacité de ces outils et à les intégrer dans leurs vies pour ressentir les bénéfices à long terme: comprendre et apaiser ses émotions et celles de l’enfant, mais aussi vivre moins de stress au quotidien, se réconcilier avec son corps, mieux communiquer dans son couple et se simplifier la vie. Depuis Emoti’Zen, je ne subis plus mes émotions. Je suis fière de m’être engagée dans ce processus: je me sens en confiance maintenant, ça a changé ma vie.”
Alexandra « Je deviens une nouvelle version de moi-même, c’est incroyable: je mets beaucoup moins de pression sur mes enfants et mon conjoint. Je prends du temps pour moi sans culpabiliser et ça change ma vie. Avant j’aurai pété les plombs sur ce genre de situation et maintenant je réussis plus à lâcher-prise: j’ai compris que les émotions des autres ne sont plus de mon ressort, quelle libération! »
Jeanne
« Avant tout ce parcours et ce coaching avec Séverine, j’avais tendance à trouver des excuses pour ne pas m’occuper de moi, pour reporter la responsabilité sur les autres en les faisant valider mes choix. Il m’était aussi beaucoup plus facile de prendre les responsabilités des autres que les miennes. Avec le recul, j’ai compris qu’être responsable de mes actions, penser à moi me faisait assez peur car cela me faisait exister. J ‘ai aussi compris qu’être responsable de ce qu’on ressent a un réel intérêt et je crois que c’est ce qui m’est le plus bénéfique aujourd’hui. Cela me permet de prendre conscience de mes propres besoins sans qu’ils soient guidés par les autres. Cela permet de se recentrer sur soi, de comprendre que nous n’avons pas tous les mêmes besoins et qu’il vaut mieux trouver les ressources à l’intérieur de soi.»
Valisoa
« Avant je n’avais aucun repère sur mes émotions, j’étais une bombe à retardement, un cyclone! je rêvais de pouvoir m’apaiser pour une vie remplie d’amour et de paix. Avec Emoti’zen, je me suis réconciliée avec mon moi intérieur, je me sens plus en accord avec moi-même et j’ai réalisé que vivre avec ces émotions s’apprend chaque jour, que chaque pas que tu fais vers ta guérison est importante. Séverine m’a aidée à avoir plus confiance en moi, à avoir plus de patience au quotidien, à mettre des mots sur ce que je ressens, à dire ce que je ressens avec des mots plus doux et plus réfléchis »
Céline
« Je recommande plusieurs offres de Séverine, notamment Emoti’Zen et Zen’Flix pour toutes celles qui veulent apprendre à se retrouver, se recentrer et apprendre à communiquer de façon claire, fluide et constructive. J’ai trouvé le groupe Whatsapp ultra formateur parce qu’on pouvait mettre en pratique les outils et en discuter. Parce qu’en vrai, je comprends très bien la théorie, et je trouve ça vraiment très intelligent, mais dans la pratique… c’est très très compliqué »
